Výsledky hledání dle štítku „otužování

Metoda Wima Hofa - jak na to

Jak začít s otužováním? Prvním krokem je dýchání. Dále následuje práce s myslí a pohybová aktivita pro rozproudění tepla po celém těle.

Otužování

Chlad je váš hřejivý přítel.

Noření se do kádě plné ledu

Ledovou lázeň si můžete zkusit i doma.

Jsme plně online!
KONZULTACE, WEBINÁŘE, E-LEARNING
ŽIVÉ KONZULTACE, WEBINÁŘE, STREAMY
Krizový management a leadership, manažerské rozhovory na dálku, krizová intervence, svěží mysl a koncentrace a další témata.
E-LEARNING
MOZEK V KONDICI
Kurzy z řady Mozek v kondici jako microlearning videa a online akademie na platformě Digiskills.cz. Dostupné po bezplatné registraci.
PŘEJÍT NA E-LEARNING
testovací přístup
ENERGY
MANAGEMENT
Energy management upevňuje celostní základy dlouhodobě vysokého výkonu. Soustředí se na praktické dovednosti pro chytré průběžné hospodaření s energií.
Více o našem přístupu a o tom, co pro nás znamená energy management