Portál pro udržitelnou optimální výkonnost
Přihlásit se / Registrovat
tělo energie výkonnost zdraví výzva + všechny štítky
Zpět

Nechce se vám v kanceláři cvičit? Kupte si kytku

Fyzické benefity cvičení, jako např. zdravá záda, květiny samozřejmě nezařídí. Ale bolavé oči, hlava a únava už nemusí být na denním pořádku. Čistý vzduch podpoří i mentální výkonnost.

Otevřít
Výzva

Chůze a zelená příroda podporují mentální výkonnost

Procházka v parku zklidňuje mysl a podporuje mentální zdraví. Pobyt v “zeleni” přeměňuje i samotný mozek.

Otevřít

Overball do každé kanceláře aneb 3 SOS cviky pro každého

Overball je malý měkký rehabilitační míč, který se využívá pro různá protahovací i posilovací cvičení.

Otevřít
Výzva

6 tipů, jak přežít dlouhou cestu autem

V autě nemůžeme přímo cvičit, ale zapojit při dlouhých cestách tělo se vyplatí. Čtěte dál a dozvíte se, jak.

Otevřít
Jsme plně online!
KONZULTACE, WEBINÁŘE, E-LEARNING
ŽIVÉ KONZULTACE, WEBINÁŘE, STREAMY
Krizový management a leadership, manažerské rozhovory na dálku, krizová intervence, svěží mysl a koncentrace a další témata.
ODYSSEY@LIVE
E-LEARNING
MOZEK V KONDICI
Kurzy z řady Mozek v kondici jako microlearning videa a online akademie na platformě Digiskills.cz. Dostupné po bezplatné registraci.
PŘEJÍT NA E-LEARNING
testovací přístup
ENERGY
MANAGEMENT
Energy management upevňuje celostní základy dlouhodobě vysokého výkonu. Soustředí se na praktické dovednosti pro chytré průběžné hospodaření s energií.
VÍCE O TÉMATU
Více o našem přístupu a o tom, co pro nás znamená energy management