Procházejte se bosky
Procházka bosky v parném létě po chladné trávě je neskutečné potěšení! Zkusíte si to?
Lesní lázně
Lesní lázně předepisují japonští lékaři na přepracované obyvatelstvo už od 80. let.
Turistou ve vlastním městě
Cestování bude tohle léto poněkud limitované. Pokud se nechcete tlačit na chorvatských plážích, zůstaňte bez výčitek doma. Možná budete překvapeni, že je toho dost k objevování i ve vlastním městě.
Regenerace na buněčné úrovni
Buňky sice nemůžeme poslat na dovolenou, ale i tak jejich regeneraci můžeme podpořit, přesněji jejich mitochondrie.
Odpočinkem k dlouhověkosti?
Zdá se, že to, jak moc dráždíme nervový systém ovlivňuje délku našeho života. Co za tím stojí?
Jak sympatikus a parasympatikus vyladit
Jak můžeme podpořit "klidový" systém parasympatikus? Třeba dobrým jídlem, které sníme pomalu.
Sympatikus a parasympatikus
Pamatujete si ze školy na parasympatikus a sympatikus? Tyto dvě části autonomního nervového systému jsou důležité pro pochopení stresové reakce a jak ji můžeme vědomě ovlivnit.
Krása obyčejného života
Kdo chvíli stál, stojí opodál. Co když je ale stání opodál taky cesta?
Chcete se dozvědět víc?
Pokud máte aktivní předplatné, přihlaste se.
Pokud ho ještě nemáte, nebo vám vypršelo, dejte nám vědět.
Dejte nám vědět.
Nebo zavolejte na číslo: 739 634 050
Přihlášením se na portál souhlasíte se zpracováním vaší emailové adresy provozovatelem v rozsahu popsaném v Podmínkách.