Výsledky hledání dle štítku „relaxace“

Lesní lázně

Lesní lázně předepisují japonští lékaři na přepracované obyvatelstvo už od 80. let.

30 způsobů, jak se zbavit stresu (kniha)

Dle knihy je stres subjektivní. Co je pro jednoho důvodem ke kapitulaci, protože se cítí přetížený, druhého naladí a podnítí ho k ještě vyšším výkonům. Dozvíme se psychické techniky, možné fyzické aktivity i vhodnou stravu, jež pomáhají méně odolným lidem zvládat negativní stresové situace lépe.

Máte psa?

Kdo má psa, žije déle a je v lepší kondici :-)

Jak čistit hlavu - shrnutí

Stres - sympatikus a parasympatikus

Stres je dnes velmi frekventované slovo. Jak mu můžeme rozumět a co pro nás vlastně stres znamená?

Bylinky na nervy

Levandule, meduňka i oves nám pomůžou se zklidnit a uvolnit.

Zkusili jste chůzi naboso?

Chození naboso, chození bosky, bosá chůze nebo barefoot – jedná se o způsob životního stylu, regionální tradici, znak svobody a uvolněnosti i běžnou součást života. Nošení bot je pro mnohé lidi znakem civilizace a kultury, jedná se výlučně o lidskou záležitost. Ochrana nohy, sociální podmínky i móda přinesly člověku chůzi v botách. Avšak moderní obuv Evropa zná jen cca 500 let.

Tělo nemáme jen pro transport hlavy

Zuzana Koláriková v rozhovoru s Michalem Anderou pro ByznysPark.cz