Nemožnost potkat se osobně nás nezastaví - vyberte si z našich webinářů a dalších online služeb.
Portál pro udržitelnou optimální výkonnost
Přihlásit se / Registrovat
tělo energie výkonnost zdraví mysl + všechny štítky
Zpět

Výsledky hledání dle štítku „tělo“

Noření se do kádě plné ledu

Ledovou lázeň si můžete zkusit i doma.

Otevřít

Powernap

Dáváte si někdy šlofíka? Nemusíte mít výčitky, jde o účinnou formu regenerace během dne.

Otevřít
Výzva

3x denně 30 dřepů

Začít se více hýbat můžete třeba hned. Pojďte dřepovat!

Otevřít

Cvičte na záchodě

Ano, cvičit se dá i tam :)

Otevřít

Chůze a zase chůze - benefity pro zdraví

Nechce se vám chodit do posilovny? Choďte!

Otevřít

Benefity správného držení těla

Naše mámy měly pravdu, když nás bouchaly do zad, ať se nehrbíme!

Otevřít

Hrbením ke špatné náladě

Správné držení těla ovlivňuje nejen to, jestli vás na konci dne budou bolet záda.

Otevřít

Cvičte v sedě

Cvičit můžete i za stolem v práci.

Otevřít
Načíst další
Jsme plně online!
KONZULTACE, WEBINÁŘE, E-LEARNING
ŽIVÉ KONZULTACE, WEBINÁŘE, STREAMY
Krizový management a leadership, manažerské rozhovory na dálku, krizová intervence, svěží mysl a koncentrace a další témata.
ODYSSEY@LIVE
E-LEARNING
MOZEK V KONDICI
Kurzy z řady Mozek v kondici jako microlearning videa a online akademie na platformě Digiskills.cz. Dostupné po bezplatné registraci.
PŘEJÍT NA E-LEARNING
testovací přístup
ENERGY
MANAGEMENT
Energy management upevňuje celostní základy dlouhodobě vysokého výkonu. Soustředí se na praktické dovednosti pro chytré průběžné hospodaření s energií.
VÍCE O TÉMATU
Více o našem přístupu a o tom, co pro nás znamená energy management