Výsledky hledání dle štítku „cvičení

Tipy pro posílení imunity a udržení kondičky

Tělocvičny nám zavřeli, zahajujeme domácí cvičbu! Jak dále minimalizovat riziko propuknutí COVID-19?

Výzva

3x denně 30 dřepů

Začít se více hýbat můžete třeba hned. Pojďte dřepovat!

Cvičte na záchodě

Ano, cvičit se dá i tam :)

Benefity správného držení těla

Naše mámy měly pravdu, když nás bouchaly do zad, ať se nehrbíme!

Hrbením ke špatné náladě

Správné držení těla ovlivňuje nejen to, jestli vás na konci dne budou bolet záda.

Cvičte v sedě

Cvičit můžete i za stolem v práci.

Jak předcházet syndromu karpálního tunelu

Syndromem karpálního tunelu jsme ohroženi všichni, kteří pracujeme celé dny na počítači. Podívejte se na cviky, které vám pomůžou mu předejít.

Jsme plně online!
KONZULTACE, WEBINÁŘE, E-LEARNING
ŽIVÉ KONZULTACE, WEBINÁŘE, STREAMY
Krizový management a leadership, manažerské rozhovory na dálku, krizová intervence, svěží mysl a koncentrace a další témata.
E-LEARNING
MOZEK V KONDICI
Kurzy z řady Mozek v kondici jako microlearning videa a online akademie na platformě Digiskills.cz. Dostupné po bezplatné registraci.
PŘEJÍT NA E-LEARNING
testovací přístup
ENERGY
MANAGEMENT
Energy management upevňuje celostní základy dlouhodobě vysokého výkonu. Soustředí se na praktické dovednosti pro chytré průběžné hospodaření s energií.
Více o našem přístupu a o tom, co pro nás znamená energy management